Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
63 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1861 kcal
|
Fat: 95.57g | Prot: 52.53g | Carbs: 199.35g.
Breakfast: Милка Шоколад Молочный с Белым Шоколадом в Виде Ёлочек, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белебеевский Сыр Купеческий, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Мюсли Экзотические Фрукты, Йогурт, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Ирис Ирис Крепыш, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ромкор Сосиски , Пюре картофельное. Dinner: Жизнелюб Лимон Протертый с Имбирем, Винегрет. Snacks/Other: Далматово Вафли "Те Самые". more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|