Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
938 kcal
|
Fat: 33.12g | Prot: 89.50g | Carbs: 59.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Яичный Омлет. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Tiande Slim Cardi Mix, Tiande Вишнево- Гранатовое Желе с Коллагеном, Яшкино Рулет Клубничный со Сливками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
charming01's Weight History
|