Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
2456 kcal
|
Fat: 97.62g | Prot: 156.02g | Carbs: 100.83g.
Breakfast: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Куриное Филе, Сельдь, Белый Город Молоко 2,5%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Простой Йогурт, AIDA Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Шато Тамань Шампанское Брют, Золото Европы Сыр Маасдам, Окей Сыр Пармезан, Hochland Фетакса, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Чистая Крупа Геркулес, Яичный Белок, Сырко Творожный Сыр. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|