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afffff... apenas 400 gr ! É pra desanimar.
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78.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2019:
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1271 kcal
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Fat: 91.42g | Prot: 89.35g | Carbs: 25.28g.
Breakfast: Desinchá Chá. Lunch: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Queijo Branco, Agrião, Ovo Cozido. Dinner: Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Queijo Branco, Amendoins Secos Torrados sem Sal, Buritis Queijo Mussarela , Rezende Presunto, Ovo Cozido. Snacks/Other: Queijo Branco, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sol Gelatina de Abacaxi, Tirol Creme de Leite, Leite (Leite Integral). more...
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Losing 0.3 kg a Week
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rosanica10's Weight History
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