|
Не по теме еды, но здоровья. Хочу спросить у наших бегунов и бегуний: посоветуйте, какое термобелье лучше приобрести. Сыну хочу прикупить, а то настала пора катков, лыж, да и просто холода должны же когда-то до центральной России дойти. Буду очень благодарна за подсказки
|
68.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1616 kcal
|
Fat: 70.92g | Prot: 93.82g | Carbs: 162.34g.
Breakfast: Сладкая Булочка, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Рогачев Молоко 3,2%, Кофе, Коломенское Сочник с Творогом, Мираторг Фарш "Домашний", Белые Грибы (Обжаренные), Рогачев Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Barilla Макароны. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Иван-Поле Соус Барбекю , Помидоры, Магнит Хурма. Snacks/Other: Иван-Поле Гидролизованный Коллагеновый Гель, Мандарины. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|