Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
90.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1795 kcal
|
Fat: 77.76g | Prot: 84.92g | Carbs: 181.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Bonduelle Кукуруза, Приготовленные Грибы, Овсяноблин с Сыром, Vitlen Печенье с Гречневой Мукой на Мальтите. Lunch: Bionova Сироп Цикория , Цикорий с Молоком, Сердце Куриное, Макароны Отварные, Овсяное Печенье, Лидский Квас, Сыр Пармезан (Твердый), Верес Фасоль с Грибами, Помидоры Черри, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bassleaner's Weight History
|