Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
67 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1917 kcal
|
Fat: 68.91g | Prot: 80.84g | Carbs: 255.02g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Звени Гора Сыр Фигура 27%, Яйцо (Целое), Молоко (2% Обезжиренное). Lunch: Помело, Каждый День Борщ Украинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Roshen Молочно-Шоколадный Батон с Начинкой Крем-Брюле, Банан. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Звени Гора Сыр Фигура 27%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Синие Атб, Медовый Край Мёд Разнотравье, Помело, Белый Город Молоко 2,5%, Медовый Край Мёд Разнотравье, Хлебцы Синие Атб, Вареное Яйцо, Макароны из Цельной Пшеницы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria.gaiduk2012's Weight History
|