Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
83 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1525 kcal
|
Fat: 30.43g | Prot: 79.74g | Carbs: 189.73g.
Lunch: Tesco Соевый Соус, Рис, Форель, Blue Dragon Нори, Рис, Tesco Соевый Соус, Форель, Бабушкина Крынка Сыр Мягкий "Диета". Snacks/Other: Вино Сухое, Milka Яйца Loffel Ei, Манго, Маракуйя, Heineken Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Здравствуйте, я не из Польши (
14 Dec 19 by member: Aleex-mart
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Barkovka's Weight History
|