Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
365 kcal
|
Fat: 11.15g | Prot: 37.65g | Carbs: 32.41g.
Lunch: Кинза, Чеснок, Сметана , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Dinner: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Салат из Капусты и Огурца, Уксус, Морковь, Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|