Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
98.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
726 kcal
|
Fat: 31.74g | Prot: 56.51g | Carbs: 50.67g.
Breakfast: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Элитный в Упаковке, Творожная Запеканка, Hame Паштет из Гусиной Печени, Вкуснотеево Творог 5%, Омлет с Молоком. Lunch: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сливки 10%, Powerlabs Протеин, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sanchez Ramirez's Weight History
|