Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
2437 kcal
|
Fat: 96.88g | Prot: 118.30g | Carbs: 282.95g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Белый Хлеб, Фасолевый Суп, Красное Яблоко. Dinner: Рогачев Сгущенка, Белоцерковский Творог 9%, Капустный Салат, Хек Жареный. Snacks/Other: АТБ Банан, Roshen Торт "Київський", Селянське Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya_fit's Weight History
|