Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1825 kcal
|
Fat: 47.40g | Prot: 168.01g | Carbs: 184.09g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Магнит Хлеб с Отрубями, Чудесный Край Геркулес , Кофе. Lunch: Магнит Хурма, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Чай с Лимоном, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Вареное Яйцо, Шампиньоны Гриль, Rummo Спагетти #3, Куриное Филе. Dinner: Кофе, Йогурт Домашний, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Йогурт Домашний, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|