Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
82.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1498 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 160.11g | Carbs: 82.14g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Мясо Дикого Кролика (Тушеное), Приготовленная Морковь, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Гармония Сметана 20%, Мясо Дикого Кролика (Тушеное), Приготовленная Морковь, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Красная Цена Сыр Голландский 45%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agrokisa's Weight History
|