Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
84.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1450 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 46.91g | Carbs: 194.68g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка. Lunch: От Палыча Наполеон Оригинальный, Главсуп Харчо с Курицей. Dinner: Чизкейк, Danone Творожный Черника и Овсянка. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картошка Печеная, Квашеная Капуста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|