Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
87.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
811 kcal
|
Fat: 15.34g | Prot: 67.75g | Carbs: 81.48g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Булгур (Вареный), Активия Натуральный Биойогурт со Злаками. Lunch: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Dinner: Krusovice Темное Пиво, Vital Proteins Коллаген. Snacks/Other: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hilmanovich1982's Weight History
|