Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1377 kcal
|
Fat: 65.82g | Prot: 66.79g | Carbs: 138.60g.
Breakfast: Мёд, Творог 18%, Кофе. Lunch: Помидор Соленый, Холодец, Квашеная Капуста. Dinner: Чернослив, Красный Яр Овсяноблин с Курочкой и Помидоркой. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Dorblu Сыр с Плесенью, Яблоко Зеленое, Конфета, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюша Таня's Weight History
|