Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1276 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 150.04g | Carbs: 47.84g.
Breakfast: Arla Сыр Natura Light 16%, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Chikalab Blodie Buttercream @K, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, Чай. Dinner: Пепси Пепси Вайлд Черри, Сухогруз Путассу с Перцем Сушеная, Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые. Snacks/Other: Магнит Помидоры Черри, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Котлетки из индейки с кабачком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniaatikhonova's Weight History
|