Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1957 kcal
|
Fat: 84.85g | Prot: 84.74g | Carbs: 170.33g.
Breakfast: Lindt Молочный Шоколад с Начинкой Шоколад Фондан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лукашинские Варенье Апельсиновое, Простоквашино Сметана 15%, Брест Литовск Творог 3%, Велком Бекон Сырокопченый, Окей Хлебушек Кукурузный, Русское Море Икра Сельди Классическая, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Икра, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Grow Food Том-Ям с Курицей, Коньяк, Шампанское, Виноград, Магнолия Сендвич с Курицей Биг, Мегамарт Свинина Терияки с Овощами , Кекс. Dinner: Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Тёма Творожок с Бананом. more...
|
|
1672 kcal
|
Exercise:
Resting - 23 hours, Sleeping - 1 hour, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|