Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
48.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1172 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 79.34g | Carbs: 115.66g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Natura Сыр Сливочный, Магнит Яблоко, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Авокадо Авокадо. Lunch: Фрутоняня Пюре из Яблок, Био Баланс Антиголод. Dinner: Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Яблоко, Белозорие Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Bonfesto Рикотта Лайт, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Краски лета Витаминная Смесь, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.pletneva's Weight History
|