Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1875 kcal
|
Fat: 91.11g | Prot: 119.60g | Carbs: 146.18g.
Breakfast: ВкусВилл Песочная Полоска с Брусничной Начинкой, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, Избенка Сыр Мягкий Робиола, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Яблоки, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко Цельное. Lunch: ВкусВилл Мини-Хлебцы, ВкусВилл Хумус с Мини Хлебцами, Афанасий Нерка Холодного Копчения. Dinner: Nut Vinograd Пастила из Манго, ВкусВилл Сельдь "Хе" Филе-Кусочки с Овощами, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, Вкусвилл Салатный Микс Паризьен, Избенка Биотворог для Детей. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|