Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1233 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 74.08g | Carbs: 88.54g.
Breakfast: Wild Bean Cafe Ролл с Сыром и Ветчиной . Lunch: Утиный Жир, Рис с Овощами, Мираторг Чахохбили из Курицы. Dinner: Сыр с Плесенью. Snacks/Other: Даниссимо С Шоколадной Крошкой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга приходченко's Weight History
|