Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 58.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1622 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 105.51g | Carbs: 156.39g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые , Сельдерей, ВкусВилл Семена Чиа, Авокадо Авокадо, Окей Груша Конференс, Магнит Банан. Lunch: Голден Яблоко , Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Now Omega-3. Dinner: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красная Цена Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
31oksana's Weight History
|