Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1536 kcal
|
Fat: 34.16g | Prot: 92.58g | Carbs: 114.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Восход Энержи Хлеб Минский. Lunch: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Грин Рэй Томатная Паста Ящик Астраханских Помидоров, Лук, Капуста, Куриная Грудка. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Snacks/Other: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Жигулевское Пиво, Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenya.....'s Weight History
|