Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1506 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 102.78g | Carbs: 147.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мистраль Пшеничная Каша, Оливковое Масло, Delba Цельнозерновой Хлеб, Sen Soy Соевый Соус Классический, Авача Икра Лососевая Зернистая. Lunch: Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Куриные Грудки (Запеченые), Руккола, Monini Оливковое Масло, Sen Soy Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Приготовленная Тыква, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе с Молоком, Кофе, Zero Сироп Маракуйя, Творожная Запеканка Моя. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|