Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
808 kcal
|
Fat: 31.28g | Prot: 96.09g | Carbs: 40.01g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Помидоры, Ашан Сыр Топленое Молочко, Овсяноблин. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Салат Мимоза с Тунцом ПП. Dinner: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Куриное Филе на Гриле, Иван-Поле Сироп «Молочный Шоколад», Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenysyafomina's Weight History
|