Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1265 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 83.67g | Carbs: 116.22g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Каждый День Творожный Сыр, Каждый День Лаваш Армянский, Омлет с Молоком. Lunch: Сметана , Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Салат Айсберг, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Каждый День Лаваш Армянский, Омлет с Молоком, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Клементины, Сахарный Песок, Активия Натуральный Йогурт, Груша, Апельсин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|