Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
776 kcal
|
Fat: 40.46g | Prot: 76.76g | Carbs: 141.03g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Глобус Сыр Эльтермани, Алтайская Сказка Гречка Вареная. Lunch: Алтайская Сказка Гречка Вареная, Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Помидоры, Русское Море Икра Трески, Лента Перец Чили , Редис, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|