Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
113.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1957 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 140.81g | Carbs: 119.10g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Ржаной Хлеб, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. Dinner: Вино Каберне Совиньон, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Салат Цезарь с Копчёной Грудкой Индейки. Snacks/Other: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|