Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1307 kcal
|
Fat: 27.54g | Prot: 61.47g | Carbs: 213.84g.
Breakfast: Kellogg's Печенье Сдобное "Гранола" с Шоколадом и Фундуком, Zero Низкокалорийный Сироп Черешня, Данон Творог Мягкий 0%, Кофе. Lunch: Морковь, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Магнит Хурма, Дикси Яблоки Эконом. Dinner: Магнит Хурма, Zero Низкокалорийный Сироп Черешня, Путина Икра Зернистая Лососевых Рыб, Лента Багет Мини. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docteaur's Weight History
|