Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
295 kcal
|
Fat: 19.38g | Prot: 14.11g | Carbs: 15.96g.
Breakfast: Капучино, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Дымов Колбаса Вареная, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|