Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
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50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2019:
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2134 kcal
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Fat: 39.57g | Prot: 44.63g | Carbs: 25.94g.
Breakfast: 日清オイリオ MCTオイル, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, コーヒー. Lunch: ミツカン 納豆たまご醤油たれ, ローソン 絹豆腐, フレンチサラダドレッシング, ゆで卵, セブンイレブン 彩り大根ミックス. Dinner: 飲み会. Snacks/Other: ビーレジェンド プロテイン. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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