Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
721 kcal
|
Fat: 21.48g | Prot: 79.12g | Carbs: 51.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог с Бананом, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко Зеленое, Капуста Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сырники Домашние. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|