Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
49.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1114 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 66.58g | Carbs: 117.83g.
Breakfast: Белозорие Кефир 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Вареное Яйцо. Lunch: Агуша Кашка Молочно-Гречневая. Dinner: Помидоры, Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Магнит Яблоко, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Hortex Фасоль Стручковая, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Natura Сыр Сливочный. Snacks/Other: Макфа Датские Медовые Пирожные, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.pletneva's Weight History
|