Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1285 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 42.73g | Carbs: 173.15g.
Breakfast: Магнит Банан, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Премьер Ежевика Протертая с Сахаром, Манная Каша на Молоке. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Редис, Тавр Сосиски Тавровские , Магнит Банан. Dinner: Магнит Банан, Активиа Натуральный Биойогурт Super Food. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Лента Сыр Косичка Копченый, Mogyi Арахис Васаби. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drugrikki's Weight History
|