Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
84.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1319 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 90.64g | Carbs: 122.15g.
Breakfast: Сахар, Тёма Молоко 3,2%, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Лапша куриная с сердечками. Lunch: Фруктозов Фруктоза, Тёма Молоко 3,2%, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Яблоко Зеленое. Dinner: Лето Укроп Свежий, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Лапша куриная с сердечками. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Карат Сыр Лёгкий Домашний. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|