Теперь точно постройнею's Journal, 12 Dec 19

Теперь точно постройнею's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019

66.5 kg Lost so far: 7.5 kg. Still to go: 2.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 December 2019:

1105 kcal

Fat: 28.51g | Prot: 79.56g | Carbs: 130.34g. Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Арнаут Хлеб Чемпион. Lunch: Арнаут Хлеб Чемпион, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе. Dinner: Огородников Лечо Болгарское, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Coffee Like Латте (300мл). more...

2165 kcal

Exercise: Swimming (slow) - 16 minutes, Housework - 4 hours, Sauna - 20 minutes, Driving - 2 hours and 7 minutes, Sleeping - 17 hours and 17 minutes. more...

Losing 4.2 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Теперь точно постройнею's Weight History

View Complete History

Теперь точно постройнею's Journal, 12 Dec 19

Submit a Comment

Теперь точно постройнею's Weight History