Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
2141 kcal
|
Fat: 103.49g | Prot: 74.81g | Carbs: 230.73g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Лента Хлеб Деревенский, Авоська А Вкусно Сельдь под Шубой. Lunch: Сахар, Кофе, Картофель по деревенски, Лента Пангасиус Филе. Dinner: Булко Безе Воздушное , Чай, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Ряба Майонез Оливковый, Чеснок, Свекла Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаSvetlan's Weight History
|