Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
89.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1345 kcal
|
Fat: 30.45g | Prot: 62.25g | Carbs: 210.88g.
Breakfast: Яйцо, Сахарный Песок, Кофе, Мясновъ Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Морской Коктейль, Домик в деревне Сливки 20%, Макфа Лагман . Dinner: Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Сушеное Манго, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyly742007's Weight History
|