Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
46.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1921 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 92.90g | Carbs: 258.03g.
Breakfast: Maliny, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Radix-Bis Mąka Owsiana, Banan, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Pomarańcze, Biedronka Bułka Codzienna, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Dinner: Biedronka Parmigiano Reggiano, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Jajko, Barilla Makaron Spaghetti N.5. Snacks/Other: Biedronka Piernikowe Serca Glazurowane Magnetic, Vital Fresh Hummus Paprykowy, Oskroba Chleb Baltonowski. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|