Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
111.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1887 kcal
|
Fat: 81.86g | Prot: 138.12g | Carbs: 152.24g.
Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко, Сливы, Круассан, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Запеченная или Жареная Треска, Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макдоналдс Шримп Ролл. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Classic_D's Weight History
|