Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1146 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 36.30g | Carbs: 134.56g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Слабое Кофе с Сахаром, Тыквенные Семечки, Банан, Ленивая Овсянка, Клубника. Lunch: Булка с Повидлом, Чай. Dinner: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Сосиски Молочные, Главсуп Рассольник с Курицей, Чай с Сахаром, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Лента Авокадо Хаас. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|