Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1803 kcal
|
Fat: 67.95g | Prot: 125.32g | Carbs: 179.26g.
Breakfast: Ермолино Брынза 40%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Молодая Морковь, Картофель Отварной, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебзавод 3 Батон Золотистый , Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Зажор Еда, Арахис, МКС Биойогурт 2%, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Магнит Хурма, KDV Конфеты Топ Шлеп, Хлебзавод 3 Батон Золотистый , МКС Биойогурт 2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 9%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|