Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
78 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1134 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 55.66g | Carbs: 83.95g.
Breakfast: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Зеленый Чай с Молоком, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Стародворские Колбасы Колбаса Вязанка со Шпиком, Жареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе с Шампиньонами в Сметане, Бондюэль Горошек Консервированный , Лента Рис с Морковью и Луком. Dinner: Томмолоко Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hochukakv2010's Weight History
|