Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
2006 kcal
|
Fat: 80.52g | Prot: 86.49g | Carbs: 235.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Панкейки, Манная Каша на Молоке. Lunch: Карусель Чизкейк с Персиком, Кофе с Молоком, Говядина Отварная, Тушеные Овощи, Дело Вкуса Суп-Крем из Кабачков с Пшеничными Гренками. Dinner: Зефир, Котлеты из Говядины, Картофель Отварной. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|