Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
897 kcal
|
Fat: 39.54g | Prot: 25.50g | Carbs: 110.70g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Волжские Просторы Сметана 20%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bounty Bounty , Кофе. Dinner: Ватрушка с Творогом, Чай. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ника-нат's Weight History
|