Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
50 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1286 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 92.06g | Carbs: 127.96g.
Breakfast: Versa Продукт Кисломолочный Йогуртно-Фруктовый с Манго, Маракуйей и Ароматом Ванили , Щелковохлеб Хлеб "Рижский", Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Lunch: Дикси Мандарины, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Маркет Перекресток Баклажаны в Аджике, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Президент Брынза, Помидоры, Billa Яблоко Гренни Смит, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Дикси Мандарины, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Тёмном Шоколаде 5%, Искренне Ваш Молоко 1,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liza2143's Weight History
|