Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1171 kcal
|
Fat: 45.05g | Prot: 42.85g | Carbs: 153.19g.
Breakfast: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Бабаевский Конфета Белочка, Тыква, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Фрутоняня Кашка 5 Злаков с Грушей и Бананом, Батат, Котлета Говяжья, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), M&M's Молочный Шоколад с Разноцветными Драже. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maker911's Weight History
|