Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1671 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 88.74g | Carbs: 232.39g.
Breakfast: Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Актирман Талкан 4 Злака, Мёд. Lunch: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Салат Айсберг. Dinner: Fit Parad Заменитель Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью, Not Bad Whey Protein Фисташковое Мороженое, Ого Отруби Ржаные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LIZZY_IS_SMILING's Weight History
|