Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
48.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1582 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 108.57g | Carbs: 176.41g.
Breakfast: Maxler ProBlend Печенье и Крем, Гарнец Льняная Мука, Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Grow Food Творожный Крем, Хлебопек Хлеб Заварной Смоленский, Творог (Обезжиренный). Lunch: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Олимп Пельмени Мясные. Dinner: Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 2,5%, Maxler ProBlend Печенье и Крем, Трапеза Кокосовая Стружка, Плеза Льняная Каша. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|