Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
73 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
979 kcal
|
Fat: 31.58g | Prot: 49.27g | Carbs: 124.29g.
Breakfast: Энержи Драйн Эффект, Milka Шоколад Молочный, Чай с Лимоном, Карбонат, Heinz Горчица Французская, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Lunch: Красные Помидоры, Котлета Рыбная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Energy Diet Смузи Арбуз-Клубника. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mk.mk.mk's Weight History
|